Gesund ernähren. Ist das möglich als reiseintensiver Berater, Trainer, oder Vertriebler?

Gesunde Ernährung, geht das überhaupt wenn man als Berater, Trainer oder Vertriebler viel unterwegs ist?

Auf besonderen Wunsch von einigen Kolleginnen und Kollegen schreibe ich einen Blog für unser Zunft oder Menschen, die viel unterwegs sind.

Jeder von uns will gesund & fit sein und vor allem gut aussehen.

Geht das überhaupt in unserem durchterminierten Arbeitsalltag und geht das vor allem bei Menschen, die eine Reistätigkeit von bis zu 80% haben?

Ich sage ja, es geht und das ganz ohne Schmerzen.

Wenn ich einen Blick in die Vergangenheit werfe, muss ich mir eingestehen, ja ich war dick. 100 Hotelübernachtungen im Jahr, teilweise ungesundes Essen und kaum Bewegung hatten mein Hüftpolster /Bauch anwachsen lassen. Über 100 Kilo hatte ich auf der Waage. Unglaublich!

Es reicht, dachte ich mir vor 5 Jahren, ich muss etwas verändern. Ich fing mit Sport an und es gab die ersten spürbaren Veränderungen, der gewünschte Effekt ging aber gefühlt nur mm- weise voran.

Ich dachte mir OK, jetzt mache ich weiter und buchte neben dem Personal Trainer  eine Ernährungsberaterin. Was mich jedoch störte, waren die Ups and Downs beim Gewicht. Ich kann Ihnen sagen, das nervt. Heute muss ich immer noch schmunzeln, wenn ich an die Diskussionen denke, die ich mit meiner Ernährungsberaterin geführt habe, wenn Theorie auf Praxis trifft.

Heute 2 Jahre später bin ich fast bei meinem Wunschgewicht angekommen, nämlich gewaltig unter 100 KG mit meiner ganz eigenen Strategie. Vor allem aber ich halte ich mein Gewicht, nehme nicht zu und kann auch schlemmen ohne Diäten.

Wenn Sie genauso viel unterwegs sind und sich mit dem Thema gesunde Ernährung für unterwegs interessieren, dann sollten wir miteinander sprechen.

Einen wertvollen Tipp aus der Praxis für die Praxis möchte ich Ihnen bereits hier mitgeben. Vergessen Sie das ganze Thema wie z. Bsp. Diäten, etc.

Von Powerriegeln und Eiweißshakes mit wenigen Ausnahmen kann ich auch nur raten, die Finger zu lassen.

Wollen Sie etwas in Ihrem Arbeitsalltag verändern? Ein persönliches Beratungsgespräch und eine individuelle Strategieentwicklung wären ein erster Schritt. Glauben Sie mir, Sie können schlemmen und das ohne Sorgen. Ich zeige Ihnen Möglichkeiten und Alternativen auf. Gemäß dem Motto, von der Praxis für die Praxis. Ich freue mich auf einen Austausch und Diskussion.